熬夜看个球 怎么还得了“世界杯综合征”？******

　　近日 ，广东梅州的一家医院专门开设的“世界杯综合征”门诊火了。前两天 ，阿根廷小组赛首战失利 ，1比2不敌沙特阿拉伯，这让很多球迷情绪激动，甚至胸闷气短。门诊专门为球迷开通了绿色通道，多学科联合会诊。据介绍 ，这些主治医师们均为医院足球队成员 ，更能共情球迷们 的情绪。

　　1　世界杯综合征是什么 ？

　　“世界杯综合征”是个统称，指的是世界杯期间 ，由于时差关系 ，不少球迷为了看直播选择熬夜观看 ，几天下来 ，身体吃不消出现胸闷气短 、睡眠障碍 、肠胃不适等与看球相关 的疾病 ，熬夜和情绪激动 是主要原因。具体包括以下几个方面 ：

　　心血管疾病。看球时情绪波动过大，改变作息时间不断熬夜是主要诱因 。如果出现头疼 、头晕 、恶心、胸痛等症状时 ，不要掉以轻心，及时测量是否有高血压 。如果出现胸痛，一定要尽快就医。

　　胃肠道疾病 ，具体表现为胃疼 、呕吐 、腹泻等 。很多球迷一边看球一边吃东西或饮酒 ，因此给肠胃造成了沉重 的负担，容易诱发胃肠炎 、胆囊炎等疾病。如果饮食不洁或者生冷还会引发胃肠道感染 、腹泻等 。

　　呼吸道疾病 。看球时容易激动 ，加上饮酒后身体容易发热 ，这时候脱衣服容易受凉，再加上疲劳过度 ，免疫力下降 ，容易感冒。

　　脑血管疾病。这种疾病主要发生在年龄偏大的球迷，作息时间改变和情绪波动 ，容易诱发脑血管疾病。

　　2　看个球怎么就生病了 ？

　　不少网友表示不理解 ，看个球而已 ，至于熬大夜吗？

　　首先客观上来说，由于时差 的关系，确实需要熬夜才能看直播。2022年世界杯小组赛阶段共有12个比赛日 ，每日四场比赛，分别在当地时间13时、16时 、19时和22时（北京时间18时、21时、次日0时和次日3时）开球 。所以对于一些球迷来说，熬夜是不可避免 的事情 。

　　又有网友说了 ，那看重播不就行了吗 ？但 是对大部分球迷来说，只有看直播才能体会到看球 的乐趣 ：直播时 的参与感、一起见证历史的兴奋感、仿佛自己的参与观看能改变比赛结果、永远不知道下一秒会发生什么……

　　别说让球迷看重播了 ，甚至延时几秒都是一件让人难受的事情 ，毕竟隔壁 的都已经欢呼了 ，你还在紧张着这个球到底能不能进。所以 ，熬夜看球 ，为自己喜欢 的球员大喜大悲，对一些看球的粉丝来说 ，可能真的至于 。

　　3　如何预防“世界杯综合征”

　　毕竟身体要紧 。那么有什么方法可以预防“世界杯综合征” ，在快乐 的同时又能保持健康吗 ？

　　1 、减少熬夜，补充睡眠 。尽量选择最想看 的比赛时间观看 ，凌晨0点和凌晨3点 的球，如果不 是非看不可 ，就早早洗洗睡吧 。如果实在要熬夜，也记得补充睡眠 ，在不看比赛的时候利用午休、熬夜前 的两小时等时间进行休息 。另外，患有高血压、心脏病、冠心病、糖尿病 、神经衰弱等人群 ，都不宜熬夜看球 。

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　　2、饮食方面 ，夜宵尽量选择清淡容易消化 的食物 ，油腻煎炸食品和冷饮尽量少吃少喝。可以准备一些水果，减少胃肠负担 的同时也能补充维生素。还可以喝些茶，相关研究表明 ，茶叶可能具有预防和缓解昼夜节律紊乱的潜力 。

　　3 、锻炼方面 ，看球时要避免久坐 ，特别 是患有颈椎、腰椎疾病的球迷 ，应该每半小时起身活动 ，避免久坐诱发疾患，但注意不要剧烈运动 。

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　　4 、控制情绪。夜里 的血管较为脆弱，切勿大喜大悲，过于激动 。球迷们要理性看球 ，正确看待输赢 ，不要把支持 的球队输赢与自身输赢混为一谈，注意控制情绪的起伏。

　　资料来源 ：中国新闻网、重庆晨报 、健康时报 、四川在线

　　整理 ：党敏

“我们需要中国，世界需要中国 。”******

　　“我们需要中国 ，世界需要中国 。中国 是世界第二大经济体 ，中国强大了就能帮助世界 。”

　　这是外资机构对于中国 的信心 ！

　　新年伊始 ，中国经济展现了新气象，在街头巷尾忙碌 的身影里，从日渐升腾 的烟火气中 ，外资敏锐地捕捉到了中国经济积极向上的信号 ，国际媒体上看好中国发展的声音也日渐增多。中央广播电视总台央视财经频道密集推出五期《他们看好中国》系列报道及三期《央视财经评论》系列评论 ，阐释何以看好中国 。

　　全球视野 融合传播

　　展现总台引领力 、

　　传播力 、影响力

　　2023年1月3日至7日 ，《天下财经》《经济信息联播》等节目重磅推出《他们看好中国》五期报道，从全球知名投资机构 、跨国企业和政商精英的视角，看他们如何坚定看好中国 ，又如何加速布局中国 ；《央视财经评论》推出三期评论，解读和分析外资金融机构加码配置中国资产背后 的判断与期待，同时进一步释放明确信号 ，我国鼓励支持外资的政策措施密集出台 ，将坚定不移推进高水平对外开放。

　　《他们看好中国》系列报道充分发挥总台的全球报道网络优势，与美国、日本、韩国、新加坡等国的主流媒体展开合作 ，采用记者调研走访、专家微访谈 、外媒观点等多种形式 ，汇聚全球多地市场动态及观点，形成全球报道声势 。

　　大小屏 、全方位 、多渠道齐发力，《他们看好中国》报道以多样化视角及内容呈现，彰显中国经济韧性强 、潜力大 、活力足 ，长期向好的基本面依然不变 的强大信心，让网友读懂中国经济 的信心所在 ，多次被全网置顶推荐，引发网民热议及评论 。

　　说法中见态度

　　国际政商精英看好中国

　　《他们看好中国》系列报道汇聚了国际机构负责人、著名投资家和经济学家的权威声音 ，国际政商精英纷纷看好中国经济前景 。岁末年初 ，外资机构纷纷发布对中国2023年的经济预测，相关报告中最多 的关键词就是“反弹”和“提升”。

　　国际货币基金组织总裁格奥尔基耶娃表示 ，未来一年中国经济将稳步增长 ，尤其在2023年年末的时候，会比年初更加强劲。

　　财经中心记者通过视频连线 的形式 ，专访著名投资人吉姆·罗杰斯 。他表示，中国将成为21世纪最重要 的国家，更强大 的中国能助力世界经济增长 ，他尤其看好中国旅游业和清洁能源行业 的发展。

　　记者还探访了高盛 、摩根士丹利 、瑞士信贷 、野村证券、贝莱德 、花旗银行等多家金融机构 ，他们都在节目中“看多”中国市场，对中国经济投下“信任票” 。

　　在《央视财经评论》中 ，中国宏观经济研究院综合形势室主任郭丽岩解读国际机构“看多”中国 ，源于中国经济的韧性、活力和潜力 。

　　做法中见行动

　　跨国企业加速布局中国

　　《他们看好中国》通过引用权威数据 ，梳理整合新闻事件，展示跨国企业加速布局中国事实 。超过99% 的受访外资企业对今年中国经济发展前景更有信心，超过98%的受访外资企业表示将维持和扩大在中国的投资。对于全球投资者而言，进入中国市场 ，配置中国资产 ，已成为重要 的业务布局 。

　　2022年年底 ，全球性制药企业阿斯利康宣布，在青岛投资建设的供应基地正式动工 ，计划投资约31亿元人民币。

　　在江苏苏州工业园，全球光学与光电行业巨头蔡司投资1.7亿元，并于近期启动建设了更高规格的研发中心和生产线 。

　　2022年年底 ，德国化工巨头巴斯夫位于广东湛江的一体化生产基地动工 ，总投资约700亿元人民币， 是德国企业迄今为止最大 的一笔海外投资。

　　汽车 、消费品、绿色发展和高端制造等多个行业 的外资企业寻求在中国抢占更多 的市场份额。外资企业持续增资的背后，体现了对中国经济发展前景的信心。在资本市场 ，摩根士丹利将对中国股市 的配置建议从“标配”上调为“超配” ，瑞士信贷则表示已经在其亚洲 的投资组合中超配了中国资产 。

　　期待中见信心

　　国内大市场吸引外资做多中国

　　《他们看好中国》系列报道与《央视财经评论》系列评论形成组合拳 ，展示世界对中国经济充满信心。贝莱德基金管理有限公司总经理张弛说 ，一方面他们希望把在海外 的一些相对而言不同 的视角和经验带到中国市场来 ，但另外一方面 ，他们也希望能够从中国市场学到不同视角 的知识和经验。

　　2013年到2021年，我国非金融领域累计利用外商直接投资金额1.2万亿美元 ，2021年利用外资金额比2012年增长55.3% ，年均增长5% ，我国利用外资大国地位逐渐稳固 。2022年前11个月 ，我国实际使用外资金额11560.9亿元，按可比口径同比增长9.9% 。外资加速流入 的背后 ，也蕴涵了新 的期待 。而与外资期待相呼应的，是中国坚定不移推动高水平对外开放。

　　投资加码，布局加速 ，在百年未有 的变局中，他们瞩目东方；在动荡不安的世界里 ，他们看好中国。活跃的市场，巨大的需求 ，创新 的力量……这一切 ，都 是中国经济的底气所在 ，也 是我们创造奇迹 的力量所在 ，更 是全球知名投资机构 、跨国企业和政商精英看好中国的信心所在 。新 的一年 ，强预期，提信心，总台将持续关注和报道各地经济发展，报道百姓勤劳致富的火热生活 ，助力中国经济高质量发展 。

　　总监制 ▏杨 华 蔡 俊 张利生 窦小文

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　　撰 稿 ▏李天路

　　编 辑 ▏李懿熙 张 涛